'25년 5월 천사피트니스

2025년 5월 일상생활 및 건강지원사업 “천사피트니스”

천사피트니스 프로그램은 월 1회 체성분검사(인바디 기기 활용)를 통해 이용인별 건강 상태를 객관적인 수치로 확인하고, 건강관리의 필요성을 인식하여 체성분검사 결과를 토대로 이용인들이 주 2회씩 걷기, 등산, 짐볼운동, 요가, 볼링, 스포츠게임(닌텐도스위치 활용), 근력 및 관절운동(상·하지운동기 활용) 등 적절한 신체활동을 진행하는 프로그램 입니다.

5월달은 요가, 걷기, 짐볼, 상하지운동, 닌텐도스위치, 캐치볼 등 다양한 운동프로그램을 수행하였습니다.

다음달에도 이용인분들이 재미밌고 건강하게 활동할 수 있도록 하겠습니다^^