`19. 10월 힐링요가

2019년 10월 힐링요가

요가시간은 하나, 둘, 셋 ~~~열, 혹은 스물, 혹은 서른까지 숫자를 세며 모두가 한마음이 되어 동작을 유지 합니다 ~~

마음을 다 잡고 아슬아슬한 자세에 집중하며 땀 흘리는 모습이 마냥 진지 하구요  ^~~^

마무리 시간이 되면 강사님의 아로마 향 분사로 상큼하고 시원한 향이 코끝을 살랑이며 편안하게 힐링하는 시간이 되어 행복하고 즐겁습니다 ^&^