`19. 5월 힐링요가

2019.5.28. 건강지원프로그램 ‘힐링요가’

매주 시행되는 요가시간 ~~

이제는 모두가 한마음 한 목소리로 서로를 격려하고 칭찬하며 새로운 요가 동작을 배워봅니다 ^^

근력강화를 위한 운동은 누구나 힘들고 하기 싫지만 서로의 격려 속에 인내를 가지고 성공하고 나서의 기쁨은 모두의 기쁨이 되네요 ^&^

힐링요가를 통한 신체이완과 근력도 강화되지만 우리들의 결속력도 더욱 단단해 집니다 ~~